아침에 몸을 천천히 움직이며 깨워주는 요가를 하니 개운한 느낌이 듭니다. 아직 따뜻한 이불 속에 더 있고 싶지만 부드럽게 깨워주는 엄마처럼 따뜻한 음성으로 요가동작 안내를 해주셔서 기분이 편하고 좋아졌습니다. 몇몇 동작이 손목이나 허리에 무리가 가는 듯 했지만 그것도 나에 맞춰 적당히 해서 괜찮았습니다. 마지막에 땡하고 울리는 종소리가 시원하고 명쾌한 느낌으로 정말 아침에 깼다. 라는 느낌이 들었습니다. 좋은 컨텐츠 감사합니다.
아침에 몸을 천천히 움직이며 깨워주는 요가를 하니 개운한 느낌이 듭니다. 아직 따뜻한 이불 속에 더 있고 싶지만 부드럽게 깨워주는 엄마처럼 따뜻한 음성으로 요가동작 안내를 해주셔서 기분이 편하고 좋아졌습니다. 몇몇 동작이 손목이나 허리에 무리가 가는 듯 했지만 그것도 나에 맞춰 적당히 해서 괜찮았습니다. 마지막에 땡하고 울리는 종소리가 시원하고 명쾌한 느낌으로 정말 아침에 깼다. 라는 느낌이 들었습니다. 좋은 컨텐츠 감사합니다.